안녕하세요! 지금까지 일주일은 어때? 어제 몇 마일을 쌓았습니까? 나는했다.
나는 달리는 팟 캐스트를 들으면서 느린 속도로 10 마일을 달렸다.
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나는 지난주에 진정한 범죄 팟 캐스트를 듣고 비난을 받았다. Podcasters의 범죄 작가들은 그것이 놀랍고 쇼의 최근 에피소드에서 그것을 평가하고 있다고 말했습니다. 글쎄, 그것은 좋았지 만 좋지 않았습니다. 나는 단지 연쇄 시즌과 경쟁 할 수 있다고 생각하지 않습니다. Sarah Koenig는 놀라운 이야기꾼입니다. 그녀는 실제로 듣는 사람들이 이야기에서 길을 잃고 무슨 일이 있었는지, 그곳에 있던 사람들 (너무 많은 사람들이 Jay를 싫어했습니다)에 관심을 갖도록했습니다.
이야기의 도덕 : 고발 된 것은 좋지만 크지는 않습니다. 그것은 당신의 심장에 일련 크기의 구멍을 채 웁니다 (당신이있는 경우). 이야기는 해결되지 않았지만 연재물만큼 관련되지는 않습니다.
다른 사람이 이것을 들었습니까?
달리기에 이상적인 아침이었습니다. 나는 가을 달리기를 좋아한다. 나는 그것이 장기적으로 최고의 계절이라고 생각합니다.
운영 후 아침 : 계란, 토르티야 및 OC의 실제 주부들의 측면. 그 여자들 젠장. 이 여성들은 왜 함께 할 수 없습니까? 그것은 생산자들에 의해 완전히 가짜이거나 연료를 공급 받습니까 (그럴 것입니다.
오늘 아침 달리기 전에 라스베가스는 음식을 구걸하여 그의 그릇을 채웠습니다. 그러나 어떤 이유로 든 그는 내가 음식을 보관하는 데 사용하는 Tupperware에서 먹는 것이 더 낫다고 생각했습니다. 쿨하지 않아.
나는 테이블에 매우 반 고양이이기 때문에 나쁜 어머니가 될 것 같은 느낌이 들지만, 그가 거기에 올라 오자마자 나는 그를 버리는 대신 사진을 찍었습니다. 규칙에 따라 일관성을 유지해야합니다! (매우 귀여운 사진이 아니라면)
나는 또한 그가 다른 날에 구입 한 로티 세리 치킨을 공격하게했다. 고기는 약간 심한 (결코 일어나지 않기 때문에) 고기를 뽑을 수 없었습니다. 나는 음식을 낭비하는 것이 싫어서 라스베가스에 그것을 주었고 추수 감사절이라고 말했다. (정말 추수 감사절이 아니라고 말하지 마십시오. 그는 휴일을 축하하는 것을 좋아합니다.)
나는 매우 Cathartic Therapy 세션을 포함한 긴 하루를 보냈습니다. 좋아요! 하지만 지금은 탈수되고 지쳤습니다.
내 모든 위안에 대한 치료법?
다크 초콜릿은 호두를 덮었습니다. 건강하기 때문에.
마일로 마일을 쌓아 2 일차
*마일즈 챌린지 챌린지 정보/규칙은 여기에 있습니다.*
1 일 동안 강하게 시작 했습니까? 궤도에 오르고 거기에 머물러서 – 단지 26 일의 도전에 불과합니다.
직접 나타나십시오.
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프로 압축은 이번 주에 POTM을 후원하고 있습니다. 나는 그들이 회복과 피로를 돕기 때문에, 특히 더 긴 달리기에서 열렬한 팬입니다. 그리고 그들은 당신이 찾을 수있는 가장 화려하고 창의적이며 귀여운 압축 양말을 손에 넣습니다.
이 게시물에 체크인하면 선택한 압축 양말 또는 소매를 얻기 위해 입력됩니다 (분명히 매진되지는 않습니다). 모든 사람에게 열려 있습니다. (당신이 그들의 배송 구역 밖에 거주하는 경우 나는 당신에게 보내겠습니다.) 내일 오후 9시 PST에 문을 닫습니다. 우승자는 일요일에 발표됩니다.
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오늘 달리 셨나요? 얼마예요? 휴일? 다른??
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