나는 느린 10 마일 달리기로 하루를 시작했습니다. 이번 주말 La Marathon 이후에 내 몸이 어떻게 느껴지는 지 알고 싶었고 결과는“좋아요”라고 기대했습니다.
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이번 주말 카탈리나 마라톤이 있고 죽을 수도 있습니다. 고도는 미쳤고 트레일 레이스입니다 (다른 생각은 다르지 않지만로드 레이싱 대 트레일 레이싱은 두 가지 스포츠입니다). 내가 어떻게 생각 했어 ??
글쎄, 나는 카탈리나가 가장 아름다운 경주이며‘꼭 달아야 할 것입니다!’라고 들었다고 생각했습니다.
그런 다음 Steve의 Catalina Marathon 전략 비디오를 보았습니다. 그는 두 번째 언덕이 그래픽 쇼보다 훨씬 가파르고 있다고 말합니다. 엄청난.
Catalina에 대한 나의 목표 = 모든 것을 걷지 마십시오.
내 달리기 후 나는 수박을 위해 가게에 갔고이 레몬 매실도 무작위로 집어 들었다. 괜찮 았어.
운영 후 음식 : 수박. 그것의 모든.
나는 또한 계란과 샐러드를 먹었습니다 – 당신은 어떤 종류를 알고 있습니다.
St.Patrick ‘s Day는 월요일이며 스키니 샴록을 다시 흔들고 싶지만 시금치가 없습니다. 이제 나는 때때로 녹색 스무디를 위해 얼어 붙은 것을 구입합니다.
그래서 나는 주변의 작업을 찾아야했습니다. 스키니 샴록 쉐이크는 녹색이 아니라면 똑같지 않을 것입니다 !!!
나는 브로콜리를 시도하기로 결정했다. 예. 달콤하고 맛있는 스무디로 여겨지는 브로콜리.
나는 브로콜리 컵에 대해 전자 레인지를 만들어 부드럽게 만들었습니다. 그 외에는 레시피를 정확히 따랐습니다.
나는 당신이 생각하는 것을 알고 있습니다…
그러나 나는 브로콜리를 전혀 맛볼 수 없었습니다. 텍스처가 OG 버전만큼 매끄럽지 않다고 생각하지만 좋습니다.
나는 보통 이상한 레시피를 만들면 두 번째 의견을 요구하지만 라스베가스는 그것을 시도하는 데 관심이 없었습니다. 그의 상실.
이제 카탈리나 마라톤을 위해 내 인생을 함께해야합니다. 트레일 레이스이기 때문에 발목 커버가 필요하다는 것을 깨달았습니다 !! <- 분명히 나는이 게임을 처음 접했다. 나는 곤경에 처해있다… 질문 : 스무디의 브로콜리 - 당신은 그것을 시도해 볼까요 아니면 너무 멀리 갔습니까? 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 이것들을 계속하십시오 : 브로콜리 레시피를 곁들인 쉽게 파기 감자 브로콜리 레시피를 곁들인 쉽게 파기 감자 브로콜리 라이트 레시피 스왑을 곁들인 쉬운 가리비 감자. 채소가 포장 된 가족 친화적 인 반찬 팟럭 레시피 해변과 크림 스무디 보울 레시피 해변과 크림 스무디 보울 레시피 요거트, 복숭아, 우유 및 시금치로 가득 찬 보울 레시피 단백질의 가벼운 스무디. 녹색 스무디 그릇 3 성분 모카 스무디 3 성분 모카 스무디 실제 캘리포니아 우유, 커피 아이스 큐브 및 요구르트가있는 쉬운 모카 스무디 레시피! BRE를위한이 건강한 쉐이크 레시피를 사용해보십시오 요거트와 베리 보울 스무디 레시피 요거트와 베리 보울 스무디 레시피 요거트가있는 쉬운 스무디 보울 레시피. 그릇에 회복 스무디를 실행 후. 빨리 회복하기 위해 달리기 후에 이것을 먹으십시오 호박 파이 단백질 쉐이크레시피 호박 파이 단백질 쉐이크 레시피 통조림 호박, 요구르트 및 호박 파이 향신료를 곁들인 건강한 호박 파이 단백질 스무디 레시피. 매우 쉽고 델입니다 요거트가있는 바나나 너트 스무디 레시피 요거트가있는 바나나 너트 스무디 레시피 바나나 너트 스무디는 오늘의 스무디입니다! 이번 주에 매일 다른 스무디 레시피를 공유하고 오늘의 S를 공유하고 있습니다. shareaholic에 의해 .